Рекламный баннер 990x90px bantop

А вы знали, что банан это ягода?

06:45 05.02.2024 16+
А вы знали, что банан – это ягода?

Родиной бананов считается Индия, там произрастает множество различных сортов – серые, розовые, оранжевые и даже черные. И всё же нам наиболее привычны желтые и зеленые, которые мы круглый год можем найти на полках магазинов.

Бананы очень питательны: по этому свойству они в 5 раз обгоняют картофель, а также невероятно полезны. Ягоды обладают антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антиаллергенными свойствами. Их мякоть содержит клетчатку, пектиновые вещества, каротин, ферменты, органические кислоты, калий, витамины C, PP, E, B1 и B2.

Однако необходимо знать меру. Чрезмерное употребление бананов (3 и более) может стать причиной головной боли и сонливости, вызвать тяжесть в желудке и вздутие. Особенно внимательными стоит быть людям с лишним весом, страдающим диабетом и имеющим проблемы с почками.

А вы любите бананы? Поделитесь в комментариях



1388

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ