Рекламный баннер 990x90px bantop
А вы знали, что банан это ягода?
06:45 05.02.2024 16+
А вы знали, что банан – это ягода?
Родиной бананов считается Индия, там произрастает множество различных сортов – серые, розовые, оранжевые и даже черные. И всё же нам наиболее привычны желтые и зеленые, которые мы круглый год можем найти на полках магазинов.
Бананы очень питательны: по этому свойству они в 5 раз обгоняют картофель, а также невероятно полезны. Ягоды обладают антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антиаллергенными свойствами. Их мякоть содержит клетчатку, пектиновые вещества, каротин, ферменты, органические кислоты, калий, витамины C, PP, E, B1 и B2.
Однако необходимо знать меру. Чрезмерное употребление бананов (3 и более) может стать причиной головной боли и сонливости, вызвать тяжесть в желудке и вздутие. Особенно внимательными стоит быть людям с лишним весом, страдающим диабетом и имеющим проблемы с почками.
А вы любите бананы? Поделитесь в комментариях




А вы любите бананы? Поделитесь в комментариях

Оставить сообщение: