Рекламный баннер 990x90px bantop
В День рождения Веры Алексеевны Карягиной мы публикуем авторскую версию материала о её участии в VIII Спартакиаде пенсионеров России и о том, как проходят её ежедневные тренировки в родном селе Кармало-Аделяково
00:02 09.10.2023 16+
В День рождения Веры Алексеевны Карягиной мы публикуем авторскую версию материала о её участии в VIII Спартакиаде пенсионеров России и о том, как проходят её ежедневные тренировки в родном селе Кармало-Аделяково
ВЕРА КАРЯГИНА: «Я НИКОГДА НЕ ДАЮ СЕБЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!»
Восьмого октября отмечает свой день рождения заслуженная спортсменка из Кармало-Аделяково Вера Карягина. Вступив в золотую пору жизни, она остаётся невероятно активным человеком и сохраняет бодрый настрой, что позволяет ей приносить всё новые и новые медали в копилку достижений нашей малой Родины
Не так давно она побывала в Санкт-Петербурге, где вместе со своим земляком Петром Кузнецовым в составе команды Самарской области боролась за призовые места VIII Спартакиады пенсионеров России. Не смотря на то, что её конкурентами были представители семидесяти шести регионов нашей страны, а также наши соотечественники из Белоруссии, Казахстана и Финляндии, ей удалось продемонстрировать выдающийся личный результат
Из «северной столицы» Вера Алексеевна вернулась в статусе абсолютного чемпиона соревнований по комплексу «ГТО» среди женщин старшего возраста, в которых ей удалось набрать фантастические 300 очков. Ещё одним достижением нашей спортсменки стал Диплом в специальной номинации «За сохранение традиций комплекса «ГТО». Отметим, что вписать своё имя в историю Спартакиады удалось и Петру Кузнецову, который сумел отжаться 140 раз и сделать 43 подъёма туловища за 1 минуту
«Прошедшая спартакиада подарила мне целый фейерверк впечатлений, от которых я до сих пор нахожусь в отличном настроении!», - делится с нами своими эмоциями от поездки Вера Алексеевна. «Говоря откровенно, я испытала лёгкий шок в момент, когда объявили, что я заняла 1 место – и это не смотря на то, что я серьёзно готовилась к выступлениям на протяжении трёх месяцев и была заранее настроена показать максимально высокий результат !»
Путь Веры Карягиной к золотым вершинам всероссийского спортивного смотра был нелёгок, ведь достаточно долгое время её беспокоило состояние руки, не дававшей ей возможность полноценно тренироваться, К счастью, запасов её здоровья и воли хватило для того, чтобы привести себя в форму и показать настоящий класс
Организаторы Спартакиады пенсионеров России установили для участников троеборья «ГТО» обязательное число показателей, каждое из которых Вера Карягина превысила в несколько раз, чем и вписала своё имя в число рекордсменов. «Каждому из нас для высшего балла было нужно сделать 42 подъёма туловища за минуту, мне же удалось сделать это 47 раз», - говорит о своих результатах Вера Алексеевна. «Максимальное число отжиманий установили в количестве тридцати пяти, а я смогла отжаться целых пятьдесят раз. В соревнованиях на гибкость нам было нужно наклонить туловище на + 13 сантиметров, а мне удалось улучшить этот показатель на 5 сантиметров, так что всё получилось даже лучше, чем я заранее рассчитывала!»
Как и любой уважающий себя спортсмен, Вера Карягина знает, что высокий результат невозможен без хорошей подготовки и поэтому продолжает тренировки каждый день. Несколько лет назад сыновья и супруг помогли ей оборудовать небольшой тренировочный полигон прямо у себя во дворе, который сама наша героиня называет личным мини-спортзалом
«Не каждый человек в моём возрасте может позволить себе ходить на стадионы, тем более если он проживает вдали от центров цивилизации», - улыбается Вера Алексеевна. «Тренировки для меня – ежедневный обязательный ритуал, и именно в этом домашнем спортзале я провожу утренние разминки в облегчённом виде, а уже после обеда выполняю те упражнения, которые мне предстоят на соревнованиях»
Кроме мишени для дартса здесь нет ни одного покупного спортивного снаряда – и в этом состоит предмет особой гордости нашей героини. Высокие и низкие перекладины для подтягиваний и отжиманий, эспандер для имитации лыжных ходов, наклонная доска для имитации лыжного хода на лыжероллерах, низкая скамья для сгибания и разгибания рук в упоре лёжа – всё это она вместе с мужем сделали своими руками из подручных материалов. Даже диван здесь не столько предмет мебели, сколько отличный фиксатор для стоп во время тренировок по поднятию туловища на скорость
«Я никогда не даю себе расслабляться и служу в этом примером для многих», - отмечает Вера Карягина. «Наверное, поэтому вместе со мной регулярно тренируются не только мои внуки, но и односельчанки, а обучать других – лучшая награда для меня как педагога, отдавшего этой сфере тридцать два года своей жизни!». Она по-праву гордится своими учениками, многие из которых сейчас продолжают её дело в школах Сергиевского района, но и сама остаётся действующей спортивной единицей
Совсем скоро Вера Карягина начнёт подготовку к спартакиаде среди муниципальных районов Самарской области, которая стартует уже в ноябре этого года, и глядя на нашу героиню не остаётся никаких сомнений в том, что наша малая Родина вновь займёт там первую строку турнирной таблицы
ВЕРА КАРЯГИНА: «Я НИКОГДА НЕ ДАЮ СЕБЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!» Восьмого октября отмечает свой день рождения заслуженная спортсменка из Кармало-Аделяково Вера Карягина. Вступив в золотую пору жизни, она остаётся невероятно активным человеком и сохраняет бодрый настрой, что позволяет ей приносить всё новые и новые медали в копилку достижений нашей малой Родины
Не так давно она побывала в Санкт-Петербурге, где вместе со своим земляком Петром Кузнецовым в составе команды Самарской области боролась за призовые места VIII Спартакиады пенсионеров России. Не смотря на то, что её конкурентами были представители семидесяти шести регионов нашей страны, а также наши соотечественники из Белоруссии, Казахстана и Финляндии, ей удалось продемонстрировать выдающийся личный результат
Из «северной столицы» Вера Алексеевна вернулась в статусе абсолютного чемпиона соревнований по комплексу «ГТО» среди женщин старшего возраста, в которых ей удалось набрать фантастические 300 очков. Ещё одним достижением нашей спортсменки стал Диплом в специальной номинации «За сохранение традиций комплекса «ГТО». Отметим, что вписать своё имя в историю Спартакиады удалось и Петру Кузнецову, который сумел отжаться 140 раз и сделать 43 подъёма туловища за 1 минуту
«Прошедшая спартакиада подарила мне целый фейерверк впечатлений, от которых я до сих пор нахожусь в отличном настроении!», - делится с нами своими эмоциями от поездки Вера Алексеевна. «Говоря откровенно, я испытала лёгкий шок в момент, когда объявили, что я заняла 1 место – и это не смотря на то, что я серьёзно готовилась к выступлениям на протяжении трёх месяцев и была заранее настроена показать максимально высокий результат !»
Путь Веры Карягиной к золотым вершинам всероссийского спортивного смотра был нелёгок, ведь достаточно долгое время её беспокоило состояние руки, не дававшей ей возможность полноценно тренироваться, К счастью, запасов её здоровья и воли хватило для того, чтобы привести себя в форму и показать настоящий класс
Организаторы Спартакиады пенсионеров России установили для участников троеборья «ГТО» обязательное число показателей, каждое из которых Вера Карягина превысила в несколько раз, чем и вписала своё имя в число рекордсменов. «Каждому из нас для высшего балла было нужно сделать 42 подъёма туловища за минуту, мне же удалось сделать это 47 раз», - говорит о своих результатах Вера Алексеевна. «Максимальное число отжиманий установили в количестве тридцати пяти, а я смогла отжаться целых пятьдесят раз. В соревнованиях на гибкость нам было нужно наклонить туловище на + 13 сантиметров, а мне удалось улучшить этот показатель на 5 сантиметров, так что всё получилось даже лучше, чем я заранее рассчитывала!»
Как и любой уважающий себя спортсмен, Вера Карягина знает, что высокий результат невозможен без хорошей подготовки и поэтому продолжает тренировки каждый день. Несколько лет назад сыновья и супруг помогли ей оборудовать небольшой тренировочный полигон прямо у себя во дворе, который сама наша героиня называет личным мини-спортзалом
«Не каждый человек в моём возрасте может позволить себе ходить на стадионы, тем более если он проживает вдали от центров цивилизации», - улыбается Вера Алексеевна. «Тренировки для меня – ежедневный обязательный ритуал, и именно в этом домашнем спортзале я провожу утренние разминки в облегчённом виде, а уже после обеда выполняю те упражнения, которые мне предстоят на соревнованиях»
Кроме мишени для дартса здесь нет ни одного покупного спортивного снаряда – и в этом состоит предмет особой гордости нашей героини. Высокие и низкие перекладины для подтягиваний и отжиманий, эспандер для имитации лыжных ходов, наклонная доска для имитации лыжного хода на лыжероллерах, низкая скамья для сгибания и разгибания рук в упоре лёжа – всё это она вместе с мужем сделали своими руками из подручных материалов. Даже диван здесь не столько предмет мебели, сколько отличный фиксатор для стоп во время тренировок по поднятию туловища на скорость
«Я никогда не даю себе расслабляться и служу в этом примером для многих», - отмечает Вера Карягина. «Наверное, поэтому вместе со мной регулярно тренируются не только мои внуки, но и односельчанки, а обучать других – лучшая награда для меня как педагога, отдавшего этой сфере тридцать два года своей жизни!». Она по-праву гордится своими учениками, многие из которых сейчас продолжают её дело в школах Сергиевского района, но и сама остаётся действующей спортивной единицей
Совсем скоро Вера Карягина начнёт подготовку к спартакиаде среди муниципальных районов Самарской области, которая стартует уже в ноябре этого года, и глядя на нашу героиню не остаётся никаких сомнений в том, что наша малая Родина вновь займёт там первую строку турнирной таблицы
Оставить сообщение: