Рекламный баннер 990x90px bantop
Полноценный отпуск должен длиться три недели
18:52 22.06.2025 16+
Полноценный отпуск должен длиться три недели
Именно такая продолжительность отдыха позволит организму полноценно перезагрузиться, утверждают врачи. Их логика такова: в первую неделю мы адаптируемся к отсутствию привычной нагрузки и настраиваемся на отдых; во вторую – нас начинают отпускать рабочие привычки, мы входим в режим расслабления.
И только на третью неделю мы начинаем отдыхать по-настоящему: в это время восстанавливаются внутренние процессы организма, а в первую очередь – приходит в норму нервная система.
А сколько времени вы проводите в отпуске?
Именно такая продолжительность отдыха позволит организму полноценно перезагрузиться, утверждают врачи. Их логика такова: в первую неделю мы адаптируемся к отсутствию привычной нагрузки и настраиваемся на отдых; во вторую – нас начинают отпускать рабочие привычки, мы входим в режим расслабления.
И только на третью неделю мы начинаем отдыхать по-настоящему: в это время восстанавливаются внутренние процессы организма, а в первую очередь – приходит в норму нервная система.
А сколько времени вы проводите в отпуске?
Оставить сообщение: