Рекламный баннер 990x90px bantop
ГИРЕВОЙ СПОРТ! ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА с 17:30 ч. ( с 14 лет)
01:35 26.10.2022 16+
ГИРЕВОЙ СПОРТ! ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА с 17:30 ч. ( с 14 лет)
Гиревой спорт — циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.
Тренировки с гирями по классическим упражнениям "толчок" и "рывок" развивают у спортсменов силовую выносливость за счёт наличия постоянных кардио нагрузок, что не приведет к набору крупной мышечной массы. При систематическом и ответственном подходе к занятиям по гиревому спорту у спортсменов развивается выносливость крупных групп мышц спины и ног, мышцы рук тоже участвуют в развитии, но уже в чуть меньшей степени. Гиревым спортом могут заниматься люди с абсолютно разным весом, т.к. в зале присутствует набор гирь от 6 до 34 кг с промежутком в 2 кг. Поэтому, если вы захотите прийти на занятия, то, помните о том, что для вас нет совершенно никаких ограничений. Независимо от того, сколько вы весите и какую физическую подготовку имеете, гиревой спорт поможет вам стать действительно сильным и выносливым. Конечно же, для того чтобы достичь значительных результатов, спортсменам нужно будет систематически заниматься с гирями. При условии, что вы будете уделять тренировкам достаточно времени, и по итогу вы сможете развить свое тело, а именно:
• убрать лишний вес;
•прокачать рельеф основных групп мышц (ноги, спина и руки);
•развить выносливость.
Таким образом гиревой спорт позволит серьезно улучшить показатели вашего здоровья!
ПРИХОДИТЕ!!! ПОПРОБУЙТЕ))) Занятия бесплатны! Занятия проходят в здание Бассейна, в тренажерном зале.
Тренер- преподаватель Дегтярев Константин Юрьевич.
Дополнительная информация по телефону 88465565181-админ.
89991726037-Константин Юрьевич.
Гиревой спорт — циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.
Тренировки с гирями по классическим упражнениям "толчок" и "рывок" развивают у спортсменов силовую выносливость за счёт наличия постоянных кардио нагрузок, что не приведет к набору крупной мышечной массы. При систематическом и ответственном подходе к занятиям по гиревому спорту у спортсменов развивается выносливость крупных групп мышц спины и ног, мышцы рук тоже участвуют в развитии, но уже в чуть меньшей степени. Гиревым спортом могут заниматься люди с абсолютно разным весом, т.к. в зале присутствует набор гирь от 6 до 34 кг с промежутком в 2 кг. Поэтому, если вы захотите прийти на занятия, то, помните о том, что для вас нет совершенно никаких ограничений. Независимо от того, сколько вы весите и какую физическую подготовку имеете, гиревой спорт поможет вам стать действительно сильным и выносливым. Конечно же, для того чтобы достичь значительных результатов, спортсменам нужно будет систематически заниматься с гирями. При условии, что вы будете уделять тренировкам достаточно времени, и по итогу вы сможете развить свое тело, а именно:
• убрать лишний вес;
•прокачать рельеф основных групп мышц (ноги, спина и руки);
•развить выносливость.
Таким образом гиревой спорт позволит серьезно улучшить показатели вашего здоровья!
ПРИХОДИТЕ!!! ПОПРОБУЙТЕ))) Занятия бесплатны! Занятия проходят в здание Бассейна, в тренажерном зале.
Тренер- преподаватель Дегтярев Константин Юрьевич.
Дополнительная информация по телефону 88465565181-админ.
89991726037-Константин Юрьевич.
Оставить сообщение: