Рекламный баннер 990x90px bantop

"Никто так не нуждается в отпуске, как человек

11:55 05.11.2024 16+
"Никто так не нуждается в отпуске, как человек, только что из него вернувшийся"....Согласны с этим утверждением?

Чтобы психика успела восстановиться после тяжелых рабочих будней, человеку требуется определенное количество отпускных дней. По словам психологов, идеальный отпуск должен длиться не менее 21-28 дней. Именно за это время организм сможет хорошо отдохнуть.

"Меньшее количество дней не способно обеспечить полноценный отдых, так как человек не успевает переключиться на расслабление, а затем плавно вернуться к работе", - говорят эксперты.

При этом вид отдыха должен зависеть от вида деятельности человека. К примеру, людям, занимающимся физическим трудом, стоит спокойно и размеренно отдыхать. Лучше всего им дать время отлежаться и выспаться.

Если человек занят умственным трудом и испытывает постоянный стресс на работе, то ему желательно переключиться на активный отдых, путешествия и обязательно выключиться из рабочих процессов, занять голову мыслями, далекими от работы.

В заключение эксперты напоминают, что во время отпуска нельзя отвлекаться на работу. Иначе не удастся снять напряжение в полной мере и психика получит урон.

Дорогие подписчики! А вы на сколько дней предпочитаете брать отпуск, чтобы полноценно отдохнуть?



111

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ